Thérapie de couple
Vous vous aimez encore. Mais vous ne savez plus comment.
Thérapie de couple en Gestalt-thérapie — Cabinet de Biarritz
Les échanges tournent au reproche. Ou pire : il n'y a plus d'échanges du tout. L'un se ferme, l'autre explose. Le silence s'installe au dîner, dans la voiture, dans le lit. Vous vous croisez sans vous retrouver. Peut-être qu'un événement a tout fait basculer une infidélité, un mensonge, un bouleversement de vie. Peut-être que c'est plus insidieux : un effritement lent, un "on" qui a remplacé le "nous".
Vous avez peut-être déjà essayé. Parler, écrire, crier, vous taire. Rien ne marche. Non pas parce que vous n'y mettez pas du vôtre mais parce que certains nœuds ne se dénouent pas à deux, sans un tiers.
La thérapie de couple n'est pas un tribunal. C'est un espace où chacun peut enfin être entendu vraiment sans que l'autre ait besoin de se défendre.
Ce qui vous amène, et ce que nous pouvons traverser ensemble
Communication rompue
Chaque conversation dérape, les mots blessent, ou le silence a pris toute la place
Infidélité, trahison
La confiance est brisée et vous ne savez pas si elle peut se reconstruire
Distance émotionnelle
Vous vivez sous le même toit mais vous ne vous touchez plus, vous ne vous regardez plus
Conflits répétitifs
Les mêmes disputes reviennent en boucle, les mêmes schémas s'activent
Crise de vie
Arrivée d'un enfant, deuil, chômage, déménagement le couple vacille sous le poids du changement
Questionnement sur l'avenir
Rester ou partir ? Vous avez besoin d'un espace pour y voir clair, sans pression
Perte de désir
La tendresse s'est éteinte, l'intimité physique a disparu, la complicité aussi
Famille recomposée
Trouver sa place entre les enfants de l'un, de l'autre, les ex les loyautés se croisent
Comment je travaille avec les couples
En Gestalt-thérapie, je ne travaille pas sur votre histoire passée pendant des mois. Je travaille avec ce qui se passe entre vous, ici et maintenant dans la séance elle-même. Les non-dits, les regards évités, les tensions corporelles, les réflexes de défense : tout parle.
Mon rôle n'est pas de donner raison à l'un ou à l'autre, mais d'ouvrir un espace de réflexion. Il est de créer un cadre suffisamment sûr pour que chacun ose montrer ce qui se cache derrière la colère ou le retrait : la peur, la blessure, le besoin d'être vu.
Quand chacun commence à entendre non pas ce que l'autre dit, mais ce que l'autre vit quelque chose se remet en mouvement. Parfois c'est le début d'une reconstruction. Parfois c'est la décision de se séparer mais avec respect, avec clarté, et sans que les enfants paient le prix du conflit.
Les deux issues sont honorables. Mon travail est de vous accompagner vers celle qui est juste pour vous.
Ce que la thérapie de couple rend possible
Sortir de l'impasse
Rompre les spirales de conflit et de silence. Retrouver une parole qui ne blesse pas. Réapprendre à se dire les choses sans que tout explose.
Comprendre l'autre
Voir ce qui se joue derrière les reproches. Identifier les schémas qui se répètent depuis des années. Entendre ce que l'autre demande vraiment.
Questions fréquentes
Et si mon conjoint ne veut pas venir ?
C'est fréquent. L'un est prêt, l'autre résiste. Vous pouvez commencer par venir seul(e) pour explorer ce que vous vivez dans la relation. Parfois, ce premier pas suffit à ouvrir une porte. Et si votre partenaire vous rejoint plus tard, nous l'accueillerons sans jugement.
Est-ce que la thérapie va sauver notre couple ?
La thérapie ne sauve pas un couple. Elle lui donne les moyens de se comprendre et de choisir en conscience. Parfois le lien se reconstruit, plus solide qu'avant. Parfois la séparation apparaît comme la voie la plus juste. Ce qui change dans tous les cas, c'est la manière dont vous traversez cette épreuve.
Combien de séances faut-il ?
Il n'y a pas de durée standard. Certains couples viennent quatre ou six séances pour traverser un cap précis. D'autres choisissent un travail plus long. C'est toujours vous qui décidez — ensemble.
En pratique
Les séances de couple durent 1h15. La première rencontre permet de poser ce qui vous amène et de voir si le cadre vous convient. Vous venez ensemble il est important que chacun soit volontaire, même si l'un est plus demandeur que l'autre.
Les consultations ont lieu au cabinet (16 avenue Carnot, Biarritz). Je reçois du lundi au vendredi, de 9h à 21h y compris en soirée, pour que le travail ne soit pas un obstacle.