Thérapie adultes
Parfois, il suffit d'un espace à soi pour que tout se remette en mouvement.
Psychothérapie Gestalt pour adultes — Cabinet de Biarritz
Vous tenez. Depuis longtemps peut-être. Vous avancez, vous faites face, vous vous adaptez. Mais quelque chose, en dessous, ne va plus. Une fatigue qui ne passe pas. Une anxiété sourde qui colore chaque journée. Des relations qui vous épuisent ou qui se répètent. Un sentiment diffus de ne plus être tout à fait à votre place dans votre travail, dans votre couple, dans votre propre vie.
Vous n'êtes pas "fou". Vous n'êtes pas "cassé". Vous traversez un moment où votre manière habituelle de fonctionner ne suffit plus. Et c'est précisément là que quelque chose de nouveau peut commencer. Consulter, ce n'est pas un aveu de faiblesse. C'est un acte de lucidité et souvent, de courage.
Ce qui vous amène, et ce que nous pouvons traverser ensemble
Chaque personne arrive avec son histoire. Il n'y a pas de "bon motif" pour consulter.Si quelque chose vous pèse, c'est suffisant.
Anxiété, angoisses
Cette boule au ventre qui ne vous lâche plus, ces pensées qui tournent en boucle
Dépression, burn-out
L'épuisement profond, la perte d'élan, le sentiment que plus rien n'a de saveur
Difficultés relationnelles
Les schémas qui se répètent, la dépendance affective, l'isolement
Deuil, séparation
La perte d'un proche, une rupture, un monde qui s'effondre
Transitions de vie
Changement professionnel,
déménagement, retraite, questionnement existentiel
Confiance en soi
Le sentiment de ne pas être à la hauteur, la difficulté à s'affirmer, à dire non
Troubles émotionnels
Colères débordantes, hypersensibilité, émotions qui submergent
Blocages, phobies
Ce qui vous empêche d'avancer et dont vous ne comprenez pas l'origine
Comment je travaille avec vous
Je pratique la Gestalt-thérapie, une approche humaniste qui ne s'intéresse pas uniquement à ce que vous pensez, mais à ce que vous vivez dans votre corps, vos émotions, vos relations ici et maintenant.
Concrètement, je ne suis pas la thérapeute silencieuse assise derrière vous. Je suis présente, engagée, attentive à ce qui se joue entre nous dans la séance. C'est dans cette qualité de lien que le changement devient possible : vous expérimentez, en temps réel, de nouvelles façons d'être en relation avec vous-même et avec les autres.
Il n'y a pas de recette. Pas de protocole figé. Nous partons de là où vous en êtes, et nous avançons ensemble, à votre rythme. Certaines personnes viennent quelques séances pour traverser un cap. D'autres choisissent un travail plus long, plus profond. C'est toujours vous qui décidez.
Plus de vingt ans à vos côtés
Je suis psychothérapeute gestaltiste depuis plus de tente ans. Formée en psychanalyse freudienne-lacanienne puis en Gestalt- thérapie avancée, j'ai accompagné des centaines de personnes à travers les crises, les transitions et les reconstructions qui jalonnent une vie d'adulte.
Je suis membre titulaire de la Société Française de Gestalt, certifiée par l'AFFOP, et j'exerce dans le respect du code de déontologie de l'EAGT (Association Européenne de Gestalt-Thérapie). J'interviens également auprès d'institutions sociales et éducatives, ce qui nourrit ma pratique d'une compréhension large des dynamiques humaines.
Auteur : "L'humour moteur de nouveauté" — Revue Gestalt n°42, 2012.
En pratique
Les séances durent 45 minutes. La première séance est un temps pour faire connaissance, poser vos mots sur ce qui vous amène, et voir si le cadre vous convient. Il n'y a rien à préparer. Venez comme vous êtes.
Les consultations ont lieu au cabinet (16 avenue Carnot, Biarritz). Je reçois du lundi au vendredi, de 9h à 21h y compris en soirée pour les actifs.
Ce qui vous amène, et ce que nous pouvons traverser ensemble
Chaque personne arrive avec son histoire. Il n'y a pas de "bon motif" pour consulter. Si quelque chose vous pèse, c'est suffisant. Le premier pas est souvent le plus difficile. Il est aussi celui qui change tout.